実際に目に見える数値（体重や体脂肪ウエストなど）を改善したい方に向けて、無理のない丁寧なトレーニングで数値を改善していきます。
無理のないトレーニングをすることで、長期的なボディメイクを実現しやすくなり、徐々に強度を上げていき目標の数値を達成するためのトレーニングをご提案します。